藥物流產後月經亂係正常？身體變化與調理方法全解析

好多女仔喺藥物流產之後，最擔心嘅問題就係：「點解月經遲遲未嚟?」、「周期亂晒、血量又唔穩定，係咪身體出咗問題?」其實，藥物流產後月經暫時唔穩定係相當常見嘅現象，唔代表就一定有後遺症。不過，身體確實需要一段時間去恢復，點樣調理好，先可以令月事盡快回復正常，就要睇你點保養。以下一文幫你拆解藥物流產後嘅生理變化、常見問題同調理重點。

🔹藥物流產係點樣原理?

藥物流產(簡稱藥流)主要透過兩種藥物：

1️⃣ 米非司酮(Mifepristone)：抑制孕激素，令胚胎停止發育;

2️⃣ 米索前列醇(Misoprostol)：刺激子宮收縮，幫助把胚胎組織排出。

整個過程大約需要3至5日完成，出血時間可長達1–2星期。雖然唔需要做手術，但子宮內膜喺短時間內經歷「懷孕→終止→排出」嘅劇變，荷爾蒙波動大，自然會對月經周期產生影響。

🔹藥物流產後月經亂係正常嗎?

答案係——大多數情況下屬於正常。

藥物流產會令體內雌激素、孕激素水平急速下降，加上子宮需要時間重建內膜，呢個過程會令月經出現短期紊亂現象。常見情況包括：

📆 月經延遲或提早：多數人第一次月經會延遲2–6星期才來，有啲人甚至要8星期先恢復。

💧 經血量改變：可能比平時少或者多，顏色亦偏深。

🔁 周期唔穩定：頭2–3個月可能出現周期忽長忽短。

😣 腹痛、經前不適加劇：子宮收縮、荷爾蒙波動所致。

只要出血量唔過多(唔需要每小時換護墊)、無異味、無發燒，呢啲都屬於恢復過程中嘅自然現象。

🔹點解藥物流產後會影響月經?

荷爾蒙失衡

懷孕期間身體會分泌大量孕激素(黃體素)去維持胚胎，藥物流產後荷爾蒙水平突然下降，身體未即時調整返正常，就會影響排卵同經期。

子宮內膜受損

藥物流產會令子宮內膜脫落，重新生長需要時間。如果修復未完全，月經可能偏少或不規律。

排卵延遲

有啲女生藥流後一段時間內無排卵，因而月經自然延遲。

情緒與壓力因素

墮胎後情緒波動、心理壓力、睡眠不足都會進一步干擾內分泌。

🔹月經幾時會恢復?

一般情況下：

藥物流產後4–8星期內，月經會逐漸恢復。

若超過2個月仍未來潮，或出現反覆腹痛、分泌異常，就要盡快返醫院做B超檢查，排除宮腔殘留或子宮內膜過薄問題。

🔹藥物流產後身體常見變化

除咗月經不穩之外，仲可能出現以下情況：

🌡️ 輕微發燒或疲倦：荷爾蒙波動+流血造成。

🩸 陰道持續少量出血：1–2星期內屬正常，若超過2星期或出血量突然增多要即刻覆診。

🤕 小腹隱痛：子宮收縮現象，多數會逐步減輕。

😔 情緒低落或易怒：與激素變化及心理壓力有關。

🔹藥物流產後月經調理方法

想令身體快啲恢復、月事穩定返，呢幾點好關鍵👇

1️⃣ 充足休息

頭三日盡量多卧床休息，避免劇烈運動或行太耐，等子宮有足夠時間修復。

2️⃣ 均衡飲食

多食高蛋白食物：雞肉、魚、豆腐、雞蛋有助修復組織。

補充鐵質同維他命B群：防止貧血同提升免疫力。

避免生冷、辛辣、油膩食物，以免刺激子宮收縮。

可飲紅棗枸杞水、薑茶，促進血氣循環。

3️⃣ 注意衛生

勤換護墊、保持私處乾爽;

避免泡澡、游水;

至少一個月內唔好有性行為，防止感染。

4️⃣ 放鬆心情

心理壓力會影響荷爾蒙分泌，試下聽音樂、散步、同朋友傾下心事，有助情緒穩定。

5️⃣ 中醫調理(可選)

部分女生可考慮中醫調經，如服用當歸、益母草等中藥(需經醫師診斷)，幫助子宮復元、改善經血不足。

🔹幾時要返醫生覆診?

⚠️ 以下情況要即刻求醫：

出血量多到每小時要換護墊，甚至見大血塊

出血超過兩星期仍未止

有明顯臭味分泌物、發燒、腹痛

超過8星期仍未有月經

經期持續紊亂超過3個月

呢啲都可能係子宮感染、內膜薄弱或者激素問題，要醫生幫手處理。

🔹預防再次懷孕

藥物流產後身體雖然未完全恢復，但排卵功能可能已經恢復。有啲人術後兩星期就會再次排卵，所以一定要採取避孕措施。

建議：

可使用避孕套或口服避孕藥;

想長效避孕可考慮上環或避孕針(等身體恢復後由醫生安排);

千祈唔好「估排卵日」避孕，因周期未穩定好難掌握。

🔹FAQ 常見問題

Q1：藥流後幾耐可以同房?

👉 建議至少一個月後先恢復性生活，並確保陰道分泌、子宮完全恢復。

Q2：月經遲咗會唔會係再次懷孕?

👉 如果超過8星期仍未嚟，可以先驗孕排除懷孕，再去醫院做檢查。

Q3：藥流後可以食補嗎?

👉 可以，但要循序漸進，頭幾日宜清淡，之後再慢慢補血養氣，唔好一開始食得太補。

温馨提示：藥物流產後月經紊亂係常見生理現象，大多數喺1–2個月內會自行恢復。

不過，呢段時間要好好休息、注意營養、保持衛生、避免性行為，同時定期覆診，確保身體完全康復。

最重要嘅係，呢次經驗要提醒自己：避孕一定要提前做足功夫，唔好再讓身體承受不必要嘅傷害。

❤️照顧好自己，月經自然會慢慢穩定返，身體都會比以前更健康。