產後漏尿,或稱為產後尿失禁,是許多新媽媽在分娩後面臨的尷尬問題。研究顯示,約有30%-40%的女性在生產後會出現不同程度的漏尿症狀,尤其是在進行一些劇烈運動、咳嗽或打噴嚏時。產後漏尿不僅影...
盆底肌,作為支撐我們身體的重要“吊床”,不僅關乎到我們的日常活動,更與我們的生活質量息息相關,隨著年齡的增長、生育、肥胖等因素,盆底肌可能會逐漸松弛,導致一系列問題,如尿失禁、子宮...
女性在懷孕時,隨著胎兒的增大,子宮重量的增加,長期壓迫盆底組織,造成盆底肌纖維變形,肌張力減退。分娩時也會由於生產時的各種原因對盆底肌組織產生破壞,甚至造成骨盆不穩定關節脫位,影響...
媽媽輩漏尿,覺得是生孩子後的自然現象,等自己成為母親後,憋不住尿,笑漏了那一刻,才知道是觀念落後了。千萬別讓盆底肌為自己的無知而買痛苦的單。產後盆底肌損傷,女性必須重視。盆底肌不只...
有很多女性,都是在懷孕後,甚至是產後,才第一次了解到“盆底肌”,那么,“盆底肌”到底是什么?它對於產後女性會有哪些影響?如果出現松弛或影響到女性正常生活,應該如何修複呢?盆底肌盆底肌是...
在女性的一生中,盆底肌扮演著至關重要的角色,它們如同一張“吊床”,默默支撐著膀胱、子宮、直腸等器官,確保它們的正常運作和位置穩定。然而,隨著年齡的增長、生育、不良生活習慣等因素的影...
很多媽媽都有這種難言之隱:不敢大聲笑,也不敢跑太快,稍不留意,就有漏尿的“尷尬”;下蹲後,總是感覺下腰部、會陰有墜脹感。其實,這都是盆底肌鬆弛惹的禍。女性的盆底由肌肉、韌帶、神經和結...