香港女性子宮下垂點算？深圳子宮脫垂治療同術後注意事項

唔少香港女性都有過一種「好似下坠」感，有人甚至摸到陰道有腫瘤樣嘅「東西」，其實可能係子宮或其他盆腔器官脫垂嘅徵狀。所謂子宮脫垂(uterine prolapse)，即係因為盆底肌肉同韌帶鬆弛無力，令子宮向下移位。

尤其經歷過多次分娩、更年期後、盆底肌訓練不足或長期便秘，都可能導致陰道頂端或子宮脫垂。香港女性對呢個問題唔敢講出口，但佢影響生活質素、性關係同心理健康，絕對唔係輕微症狀。

深圳地區有唔少醫療單位提供針對子宮脫垂嘅處理方案，由保守治療(物理+盆底肌訓練)到術式修復都有。以下由成因講起，詳細分析治療選項、深圳資源與術後要留意嘅細節。

一、子宮脫垂係點嚟?

1. 常見成因

生育後傷害：懷孕胎兒壓迫盆底，分娩時對陰道肌肉、大陰韌帶造成損傷。根據臨床報告，有超過一半產後女性有不同程度嘅盆腔器官脫垂。

更年期荷爾蒙下降：會令組織鬆弛、韌帶彈性差。

慢性咳嗽、便秘或肥胖：增加腹壓，令脫垂惡化。

年齡增長：盆底支持結構自然退化。

2. 症狀表現

陰道有下坠或腫塊感，甚至摸到陰道口有腫腫樣嘢突出

感覺陰道鬆弛或塞唔實

尿頻、小便唔清、頻繁尿失禁

便秘、痾唔乾淨、有壓迫感

性生活時有不適或痛感

二、治療選擇點揀?

1. 輕至中度脫垂：保守治療

a. 盆底肌訓練(凱格爾運動)

透過定期收縮盆底肌群強化肌力，有效預防與輕度改善脫垂症狀。

b. 電刺激+生物反饋治療

深圳醫院(例如深圳醫科大學附屬醫院)研究指出，將電刺激、生物反饋與盆底肌訓練結合，可大幅改善盆底壓力與脫垂症狀，並提升性功能和生活質素。

c. 陰道托(Pessary)

經醫生量身選用硅膠托墊支撐陰道，適合希望保留子宮或暫緩手術的女性。

2. 中重度脫垂：需考慮手術

當保守治療無效，出現明顯生活困擾、性功能受影響，就需要考慮手術治療。

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常見方案包括：

子宮懸吊手術(Hysteropexy)

腹腔鏡髂耻韌帶/骶骨韌帶懸吊術：將子宮固定於強韌帶上，恢復正常剖面。

曼徹斯特手術(Manchester procedure)

切除子宮頸同時強化相關韌帶，很適合保留子宮同方案不希望將全部子宮切除。

子宮切除合適懸吊手術

若無再生育意願可同時切除子宮合併髂耻/骶骨懸吊手術。

網片懸吊術(Sacrohysteropexy)

傳統高效方案，用網片固定子宮至骶骨前韌帶，但有排斥與侵蝕風險。

三、深圳現時對香港女性有咩資源?

香港大學深圳醫院(HKU-SZH)婦產科提供多款子宮脫垂微創方案，包括腹腔鏡懸吊、網片與非網片方案、盆底修復及收緊手術。此外，深圳公立醫院亦有盆底康復中心，提供電刺激+生物反饋等非手術治療。不少中年或更年期女性亦會找深圳私家院處理，因為流程彈性、安全性高、選擇多。

深圳多間婦科醫院亦有進行腹腔鏡下子宮-骶骨固定術，術後住院時間短、恢復快，適合求診的香港女性。

四、手術後應注意啲咩?

1. 術後住院時間

微創手術一般住院 1–3 日，傳統開腹或併網片方案可能住院時間較長。

2. 術後休息期

回家後需避重勞動 4–6 週

初期避免性行為同強烈活動

建議做簡單的 輕散步 幫助循環

3. 保持盆底肌訓練

術後宜配合物理治療或生物反饋訓練，維持彈性與強度。

4. 預防感染

術後按醫囑服消炎藥

保持陰部清潔，暫避免盆浴與泳池

5. 膳食同排便調理

高纖飲食避免便秘減少腹壓

適量補充蛋白質以助修復

6. 定期覆診

手術後 6–12 週回診檢查子宮位置、陰道及盆底恢復情況

五、哪類香港人適合去深圳治療?

適合赴深圳治療大致包括：

已產後中度脫垂，保守治療無效

希望保留子宮而又需要手術

想做微創手術、住院時間短、恢復快

希望快速安排而非排隊等候

但若有嚴重併發症、心臟病、高血壓或手術風險高，就要先諮詢基層醫生或香港專科意見。

六、子宮下垂點樣預防?

常做凱格爾運動，每日組盆底肌收縮訓練。

保持理想體重與預防便秘：高纖維飲食，多飲水。

避免長期咳嗽或重物搬運。

產後主動做盆底康復，最佳時間係產後6週至一年間。

温馨提醒：子宮脫垂好常見，但唔一定要等到好嚴重先處理。由保守療法(運動+物理+托墊)到手術修復方案(微創、非網片、網片、曼徹斯特、子宮切除+懸吊)，都有唔同選擇。深圳提供多元化治療及康復方案，對香港女性有好大優勢——流程靈活、價格較透明、術後支援完善。

只要選擇有資質婦產科醫院、由經驗醫生操作、嚴謹術前評估後，即可達到改善症狀、重拾品質生活嘅效果。術後配合康復訓練更有助長遠穩定。

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