刮宮手術後幾時可以返工？深圳醫生教你點樣快啲復原

對好多香港女性嚟講，如果懷孕之後唔得不選擇終止懷孕，做完刮宮(又稱清宮或人工流產手術)之後，最關心嘅問題通常係：「我幾時可以返工?」、「身體要休息幾耐?」、「點樣先可以快啲復原唔留後遺症?」。其實，刮宮係一個相對安全但都屬於侵入性嘅手術，術後調理同休息好重要。以下幫你一次過睇清楚復原時間、身體變化同護理重點。

🔹 一、刮宮手術係咩?了解手術先安心

刮宮手術主要係透過負壓吸取或者刮取子宮內嘅妊娠組織，令子宮恢復原狀。一般分兩種方式：

負壓吸宮(無痛人流)：喺靜脈麻醉下進行，用吸管將孕囊吸出，痛楚較輕。

傳統刮宮：用刮匙清理子宮內膜，部分情況下係負壓吸宮後嘅補救程序。

現時多數深圳私家診所會採用無痛負壓吸宮，手術過程短，大約10至15分鐘完成，但術後身體都需要一段時間恢復。

🔹 二、刮宮後幾時可以返工?醫生建議睇清楚

刮宮後返工時間，其實要視乎每個人身體狀況、手術方式、同埋工作性質而定。

💠 一般情況：

身體恢復良好嘅女性：大約3至5日就可以返輕鬆工(例如辦公室工作)。

體質較弱或出血多嘅情況：建議休息7至10日，等子宮內膜有足夠時間修復。

做體力工/經常企、行動多嘅工種：最好休息10至14日再返工，避免引起出血或感染。

💬 深圳婦科醫生建議：

「刮宮雖然係小手術，但子宮內膜被刮走後，需要時間重新生長。好多女性因為心急返工，未等身體完全修復就恢復工作，容易出現月經不調、子宮內膜薄、下腹痛等問題。」

🔹 三、刮宮後身體會有咩變化?

術後嘅反應係每個人唔同，但通常包括以下幾項：

陰道少量出血：一般持續3至7日，屬於正常現象。

下腹輕微脹痛：子宮收縮所致，通常1至2日會減輕。

輕微疲倦、頭暈：麻醉藥未完全代謝或失血造成。

乳房仍有脹痛感：體內激素未即時恢復，需數日平衡。

情緒波動：因激素變化或心理壓力引起，需時間調整。

若出現大量出血、有異味分泌物、劇痛或發燒，應立即回診檢查，避免感染。

🔹 四、刮宮後點樣快啲復原?

要加快身體復原、避免併發症，深圳醫生建議以下幾點：

✅ 1. 多休息、唔好操勞

手術後頭三日應盡量臥床休息，避免提重物、熬夜、長時間行動。

即使覺得冇乜大礙，都唔好急住返工，俾子宮充分時間修復。

✅ 2. 保持清潔、防感染

術後陰道仍會有分泌物，要勤換護墊、避免泡澡同同房最少一個月。

同時應穿透氣棉質內褲，保持乾爽，防止細菌滋生。

✅ 3. 補充營養、強化體力

刮宮後身體會流失一定血液，可以多食：

高蛋白食物：雞肉、魚、豆腐、蛋

含鐵食物：紅肉、豬肝、菠菜

蔬果補充維他命C：促進吸收鐵質

盡量避免食生冷、刺激性食物，例如冷飲、咖啡、辣椒。

✅ 4. 注意月經變化

一般刮宮後4至6星期月經會恢復。若超過6星期仍未來，或經血量異常、顏色發黑、有異味，就要及時去婦科複查。

✅ 5. 做好避孕措施

刮宮後卵巢功能可能會好快恢復排卵，若唔想再次懷孕，應即時採取避孕措施(如避孕套、避孕針或上環)。

醫生會根據你身體狀況建議適合嘅避孕方式。

🔹 五、深圳刮宮手術流程+費用參考

香港女性若選擇返深圳做刮宮，除咗私隱度較高、等候時間短之外，價錢亦相對平啲。

🏥 一般流程：

術前檢查：驗孕、血液檢驗、超聲波(確認孕囊位置)

手術進行：無痛負壓吸宮，全程約10–15分鐘

術後觀察：留院休息1至2小時

回家休息+覆診：約7–10日後覆診檢查恢復情況

💰 費用參考(人民幣)：

比起香港公立或私家醫院動輒幾千至上萬港幣嘅收費，深圳價錢明顯平一截。

🔹 六、返工前要評估幾樣嘢

醫生建議返工前先評估以下情況：

如果以上都符合，就可以慢慢恢復返工生活，但仍建議頭幾日唔好太操勞。

🔹 七、FAQ 常見問題

Q1：刮宮後會唔會影響生育?

一般唔會，如果手術操作正確、術後無感染，子宮內膜可以完全修復。若多次刮宮或感染，可能會導致子宮內膜薄或黏連。

Q2：可以同時做避孕措施嗎?

可以。部分女性會喺刮宮後一齊上環，醫生會根據情況安排，節省時間又安全。

Q3：刮宮後出血要幾日?

通常3至7日內會慢慢減少，如果超過10日仍大量出血，就要回診檢查。

🔹 八、總結：聽身體嘅話，唔好心急返工

刮宮雖然係小手術，但係對子宮都係一個創傷。唔好因為怕請假或工作忙而勉強返工，應該俾自己最少3至7日時間修養，等身體同心理都回復平衡。

而選擇深圳診所嘅好處係手術安排靈活、價錢透明，對香港女性嚟講係一個更輕鬆又安全嘅選擇。最重要嘅係，術後聽從醫生指示、好好休息、注意避孕，咁先可以安心恢復，避免再一次面對相同嘅傷害。