香港女性絕經後，還需不需要做婦科檢查?日常這些事項需注意!

圍絕經期是女性生理上的一個重要階段，通常發生在45至55歲之間。卵巢功能逐漸減退，月經逐漸停止，雌激素和孕激素的水平下降。

有些女性可能會認為，如果不再有月經，就不需要進行婦科檢查了。

但事實上，絕經期後的女性仍然需要繼續進行一些婦科項目檢查，以確保身體健康。

圍絕經期婦科體檢的重要性

一、婦科檢查中常見疾病

外陰疾病：例如外陰包塊、潰瘍、白斑、濕疣等。

陰道內異常：可根據症狀和分泌物的檢查發現陰道炎，特別是萎縮性陰道炎，也就是老年性陰道炎。

二、絕經後仍需定期做宮頸癌篩查

有些圍絕經期女性認為宮頸癌篩查跟自己沒有什么關系了。

其實恰恰相反，這時女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，自身免疫力下降。

更容易引發宮頸感染人乳頭狀瘤病毒，這時HPV和TCT檢查就更加重要了。

三、圍絕經期異常子宮出血需謹慎

圍絕經期女性出現異常子宮出血，有人認為月經又來潮了，甚至認為“梅開二度”、“第二春”。

長期出血可導致：慢性失血引發貧血，抵抗力降低，或為子宮內膜非典型增生，以及子宮內膜癌的可能性。

注意：體檢時一定要做婦科B超，觀察子宮內膜的厚度和有無異常回聲的存在，也可以早期了解卵巢以及附件的情況，出現異常子宮出血需及時看醫生!

四、圍絕經期日常注意事項

1、保持良好的生活習慣

合理飲食：絕經後女性應注意飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、牛奶、新鮮蔬菜水果等。同時，要減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入，避免過度飲酒。

適量運動：適當的運動可以增強體質，提高免疫力，預防各種疾病。絕經後女性可以選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、遊泳等，每周進行至少 150 分鍾的中等強度運動。

充足睡眠：保持充足的睡眠對於身體健康至關重要。絕經後女性可能會出現失眠等問題，應注意調整作息時間，創造良好的睡眠環境，保證每天 7 - 8 小時的睡眠時間。

2、注意個人衛生

保持外陰清潔：絕經後女性由於陰道黏膜變薄、幹澀，容易發生陰道炎等疾病。因此，要注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的洗液和衛生巾。

勤換內褲：選擇棉質、透氣性好的內褲，每天更換，避免穿緊身褲和化纖內褲。

避免性生活不潔：性生活時要注意衛生，避免不潔性行為，使用安全套可以減少性傳播疾病的風險。

3、關注心理健康

絕經後女性可能會出現情緒波動、焦慮、抑鬱等心理問題。要關注自己的心理健康，學會調整心態，保持積極樂觀的情緒。可以通過與家人、朋友交流，參加社交活動，培養興趣愛好等方式緩解壓力，放松心情。

4、定期體檢

除了婦科檢查外，絕經後女性還應定期進行全面的體檢，包括血常規、尿常規、肝功能、腎功能、血脂、血糖、心電圖等檢查。這樣可以及時發現和治療各種慢性疾病，提高生活質量。

溫馨提醒：香港女性絕經後仍然需要做婦科檢查，以預防和早期發現婦科疾病。同時，在日常生活中要注意保持良好的生活習慣、個人衛生和心理健康，定期進行體檢，確保身體健康。希望每一位絕經後的女性都能關愛自己，享受健康幸福的生活。