成日外陰痕癢係婦科病？分辨敏感、感染、濕疹好重要

好多香港女性一講到「外陰痕癢」都會即刻聯想到：

「係咪有炎症?」

「會唔會係性病?」

「用咗止癢膏點解都仲痕?」

其實，外陰痕癢並唔一定係「婦科感染」，仲有好多原因，包括敏感、濕疹、接觸性刺激、甚至激素下降。

最麻煩係——唔同原因嘅痕癢，治療方法完全唔同，如果亂用藥膏，不但無效，仲有機會愈搞愈敏感。

以下用最易明、最貼地嘅方式，教你分辨四大常見成因：

敏感|真菌感染|細菌感染|濕疹/皮膚病變

以及何時需要睇醫生。

外陰痕癢係常見症狀，但唔代表一定「有病」

外陰皮膚同眼周一樣——非常薄、非常敏感。

好多女性以為痕癢就係感染，其實大部分都市女性係因為：

清潔太過度

私密產品刺激

經期護墊過敏

潤滑度不足

皮膚乾燥

先慢慢形成一種 反覆刺激 → 皮膚變薄 → 更易痕癢 的循環。

所以要改善，第一步係「搞清楚原因」。

4 大外陰痕癢原因|逐個拆解

① 敏感刺激(最多香港女性中招)

常見情況：沖涼液/護墊/洗衣液過敏

香港濕度高，女性又習慣保持乾爽，

但以下幾樣反而係最常見嘅「刺激物」：

香味沖涼液、含皂鹼私密清潔液

經期護墊(特別係有香味/加強吸收款)

日常護墊(每日用反而更易敏感)

洗內褲嘅洗衣液殘留

剃毛後皮膚磨擦

敏感痕癢特點：

痕癢反覆出現，但分泌物正常

像是刺刺癢癢、紅紅的

沖涼後、汗多時、穿貼身褲時特別明顯

停用刺激物後會慢慢改善

要點：

敏感唔係感染，所以唔會有大量啡白分泌、臭味、豆腐渣。

② 真菌感染(念珠菌)

最典型：白白、厚厚、似豆腐渣+超痕

念珠菌本身係陰道常住細菌，但免疫力下降、潮濕環境就會暴增。

特點：

超級痕!尤其晚上或熱嘅時候

白色凝狀分泌物(豆腐渣狀)

外陰紅腫、感覺熱辣辣

同房時痛、刺痛

常見誘因包括：抗生素、潮濕、壓力、免疫力低。

治療方向：

需要抗真菌藥(栓劑或外用)。

不要亂用止痕藥或抗生素，會愈整愈嚴重。

③ 細菌感染(細菌性陰道炎 BV)

特點：分泌物變稀、量多、有腥臭味(似魚腥)

好多人以為痕癢=念珠菌，但 BV 係另一回事，反而可能唔太痕。

細菌性陰道炎特點：

白或灰白色、水狀分泌

有腥味或魚腥味

同房後氣味會更強

有少少不適或焗促感，但唔一定痕

治療方向：

用抗生素(口服或陰道凝膠)。

如果亂用打擊真菌藥，BV 只會反覆。

④ 濕疹/皮膚炎(好多女性以為係婦科病，其實係皮膚問題)

如果你本身易濕疹、皮膚乾燥、敏感體質，外陰亦會受影響。

外陰濕疹特點：

痕癢感持續而且慢性

皮膚乾燥、脫皮、甚至變厚

換咗所有護墊都仲係痕

分泌物完全正常

冇臭味

好多女性以為係「反覆感染」，

其實係 皮膚屏障受損 → 久坐/濕悶 → 愈抓愈腫 → 更痕

治療方向：

保濕、防敏、避免刺激物，必要時短期使用低劑量類固醇軟膏。

如何分辨自己屬於邊種?(簡單對照表)

如果你唔肯定，醫生通常會做「陰道分泌物檢查」，

5 分鐘已經知道係邊種原因。

如果你係「反覆痕癢」——可能係以下問題：

清潔過度(每日沖 2–3 次)

用含香精/皂鹼嘅產品

勤用護墊，反而焗到更敏感

分泌少、乾澀(尤其 35+ 或更年期前後)

念珠菌未完全清除

私密皮膚天生薄弱

性生活後清潔方式錯誤

長期痕癢不是「正常」，好容易拖成慢性皮膚炎。

改善痕癢：香港女性最需要注意的 5 件事

① 減少刺激

避免香味護墊、香味沐浴露

私密處避免用肥皂

內褲用清水/溫和洗衣液沖乾淨

② 保持乾爽但不要過度清潔

每天 1 次已經足夠。

③ 如常念珠菌，建議治療完整療程

好多女性只塞 1–2 粒栓劑，症狀就反彈。

④ 增加潤滑度

尤其 35 歲後分泌會下降，乾→痕很常見。

⑤ 反覆痕癢最好做一次婦科檢查

5–10 分鐘就可以分辨成因，唔使亂猜。

深圳婦科檢查：幫你快速分辨原因

好多香港女性選擇深圳檢查，因為：

無需排長龍

費用透明

女醫生檢查更自在

私密檢查速度快

檢查+藥物通常即日完成

常見檢查包括：

陰道分泌物顯微鏡檢查

pH 測試

真菌/細菌篩查

外陰皮膚狀態評估

通常 20 分鐘內知道是敏感、感染，還是皮膚炎。

最後，想俾你一個最重要嘅提醒…

外陰痕癢好普遍，唔需要覺得尷尬或避忌。

但只靠止痕膏、沖洗、護墊，只會：

越用越敏感

越抓越腫

越抓越易感染

最後變成「慢性痕癢」

如果你已經痕癢超過 1 週、反覆出現、或分泌物有異味，

最好檢查一下，唔使長期辛苦。

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