小陰唇整形縮小手術恢復期要幾耐？日常護理重點

小陰唇整形縮小術(Labiaplasty)近年成為唔少香港女生討論嘅熱門私密整形項目。無論係因為小陰唇過長帶嚟嘅不適、摩擦、衛生問題，定係單純希望改善美觀，呢個手術都可以帶來一定程度嘅改善。但係，好多女生都最關心一個問題——做完手術要幾耐先可以完全恢復?術後又要點樣護理，先至可以快啲痊癒又唔會有後遺症?

今次我會同大家深入拆解，小陰唇整形縮小手術嘅恢復期，並且總結術後日常護理重點，等你喺準備手術前後都有清楚嘅心理預期。

一、手術後恢復期大概需要幾耐?

小陰唇縮小屬於微創整形手術，傷口面積唔算大，但因為位置比較私密、血管豐富，所以腫脹、痕癢同不適感會相對明顯。一般恢復期可以分為以下幾個階段：

1. 急性期(0–7日)

傷口仍然比較腫脹，有時會見到瘀青。

會有拉扯感或刺痛，尤其行路、坐下或者穿緊身褲時會覺得唔舒服。

局部可能會滲少量血水或帶淡黃色分泌物，屬於正常癒合現象。

需要密切注意清潔，每日換護墊，保持乾爽。

2. 消腫期(1–3星期)

腫脹情況逐漸減輕，傷口開始癒合。

大部分人可以正常行走返工，但仍然唔建議長時間企立或劇烈活動。

縫線如果係可吸收線，一般會喺 2–3 星期左右自行溶解脫落。

3. 組織修復期(1–2個月)

傷口表面已經癒合，但內部組織仍然修復緊。

此時要避免性行為、激烈運動或浸浴，否則容易導致傷口裂開或感染。

有啲人會覺得皮膚仲有少少痕癢或緊繃感，係自然修復嘅一部分。

4. 完全恢復期(2–3個月)

傷口軟化、疤痕逐漸淡化。

小陰唇外觀趨向自然，敏感度恢復到接近手術前水平。

大部分女生可以恢復運動、性生活，亦唔會再有明顯腫脹不適。

👉 總結：由手術到完全恢復，一般需要 6–12 星期左右，但具體時間會因人而異，取決於個人體質、手術方式、術後護理有冇做好。

二、術後日常護理重點

要令手術效果自然、恢復快，術後護理係關鍵。以下幾點要特別留意：

1. 保持乾爽清潔

每次如廁後要用清水輕輕沖洗，避免使用含香料或酒精嘅洗液。

建議用醫生開嘅消炎藥水或碘伏擦拭，減低感染風險。

勤換護墊，唔好長時間使用悶熱嘅衛生巾。

2. 避免摩擦與壓力

術後首兩星期儘量著鬆身棉質內褲，唔好穿緊身牛仔褲。

坐下時可以墊軟枕頭，減少壓迫傷口。

避免騎車、踩單車、健身等會摩擦私處嘅活動。

3. 控制運動與作息

術後頭一星期盡量休息，多平躺少走動。

第二星期可以逐步恢復輕微活動，例如行路。

睡眠充足，避免熬夜，有助身體修復。

4. 飲食調理

多食含蛋白質食物(魚、雞肉、豆腐)，促進傷口癒合。

補充新鮮蔬果，攝取維他命 C 幫助膠原蛋白生成。

避免辛辣、刺激性食物(辣椒、酒精、咖啡)，以免加重腫脹。

5. 藥物與醫生指示

按時服用抗生素、止痛藥。

若醫生有開軟膏，要每日按指示塗抹。

定期覆診，確保傷口癒合良好。

6. 性生活與浸浴禁忌

一般醫生建議至少 6 星期內避免性生活。

術後 1 個月內唔建議浸溫泉、泡澡或游水，以免細菌感染。

三、可能出現嘅術後情況(屬於正常反應)

好多女生會擔心自己嘅傷口狀態，其實以下情況通常屬於正常反應：

傷口紅腫、發熱：頭一星期內屬正常，隨住時間會慢慢消退。

少量滲血或分泌物：只要唔係大量出血或有惡臭味，一般唔需要擔心。

痕癢感：係組織修復嘅自然反應，代表傷口癒合緊。

四、要警惕嘅異常情況

但如果出現以下情況，就要盡快覆診或搵醫生：

傷口持續大量出血或流膿。

發燒超過 38℃。

傷口裂開或縫線過早脫落。

有強烈臭味分泌物。

疼痛持續加劇而止痛藥無效。

呢啲都有可能代表感染或其他併發症，需要醫生處理。

五、心理調整同耐性好重要

小陰唇手術雖然唔算大型，但對好多女性嚟講，呢個部位比較敏感，會令情緒上有壓力。術後初期見到腫脹或者有疤痕，可能會覺得驚慌或者後悔，但其實呢啲係正常過程。只要跟足醫生指示，絕大部分女生喺兩三個月後都會覺得效果自然又改善咗生活質素。

六、常見問題(FAQ)

Q1：幾時可以返工?

一般文職工作，術後 3–5 日已經可以返工，但要避免長時間坐。體力工作建議休息最少 2 星期。

Q2：會唔會留疤?

通常小陰唇位置嘅疤痕比較隱蔽，隨住時間軟化會逐漸淡化，唔容易被發現。

Q3：之後性生活會唔會受影響?

恢復期過後，大部分人敏感度同快感唔會減弱，有啲人仲覺得舒適度更高，因為唔再有摩擦痛。

Q4：如果係吸收線，需唔需要拆線?

大部分小陰唇縮小手術會用可吸收線，2–3 星期會自行脫落，通常唔需要特別拆線。

温馨提示：小陰唇整形縮小術嘅恢復期一般需要 6–12星期，前一個月係關鍵。只要注意清潔、避免摩擦、遵守醫囑，大部分女生都可以順利恢復，最終獲得自然、美觀又舒適嘅效果。

記住：手術係一個選擇，但術後護理先係決定成效嘅關鍵。保持耐性，唔好過早心急恢復激烈活動，你會發現成個過程比想像中順利得多。