月事不正常係唔係有病？醫生教你分辨生理與病理問題

對香港好多女性嚟講，「月事唔正常」係一個非常普遍但又好困擾嘅問題。經期有時早、有時遲、流量忽多忽少、甚至痛到要食止痛藥，令唔少女士都懷疑自己係咪身體出咗事。其實，月經唔正常唔一定係有病，有啲情況屬於生理變化，但有啲就真係可能反映荷爾蒙失衡、卵巢功能異常或者子宮疾病。

呢篇文章就幫你全面拆解「月事不正常」嘅成因、警號、檢查方法同治療方向，等你清楚分辨——究竟係一時生理波動，定係需要睇醫生嘅病理問題。

🔹 一、咩叫「月事不正常」?

所謂正常月經，指嘅係：

週期介乎 21 至 35 日;

每次持續 2 至 7 日;

經血量約 20 至 80 毫升;

經期期間唔應該有極端疼痛或大量血塊。

當出現以下情況，就可以界定為「月經不調」或「月事不正常」：

經期超過 7 日都未嚟;

經期提早少於 21 日;

經血過多或過少;

經期之間出現點滴出血;

或者痛經越嚟越重。

👉 如果呢啲情況只係偶爾一次，可能係生理反應;但如果持續出現，就要懷疑係病理問題。

🔹 二、生理性原因：身體自然波動引起嘅變化

有時月事唔正常，其實係因為生活習慣或外在因素影響，屬於暫時性生理反應，一般唔使太擔心。

1️⃣ 壓力過大

香港女性工作、家庭壓力大，情緒緊張會干擾下丘腦同卵巢之間嘅內分泌傳導，令排卵延遲或週期縮短。

2️⃣ 作息唔規律

長期夜訓、倒時差、輪班工作，都會令體內激素分泌混亂，月事自然唔準時。

3️⃣ 節食、體重變化太快

過度減肥、營養不良或體重突然下降，都會令雌激素水平降低，甚至停經。

4️⃣ 青春期或更年期階段

初潮頭幾年同更年期前夕，卵巢功能仲未穩定或逐步衰退，週期唔規律係正常現象。

5️⃣ 睡眠不足、飲食油膩

經常食高糖、高油食物、咖啡因太多，或者瞓得太少，都可能令荷爾蒙系統亂晒。

💡 生理性月事不正常通常唔持續太耐，只要調整生活作息、放鬆壓力，多數幾個月內就可以恢復。

🔹 三、病理性原因：真正要小心嘅疾病警號

如果月事不正常持續三個月以上，或者出現其他異常症狀，就要警惕係病理問題。

1️⃣ 多囊卵巢症候群(PCOS)

係香港女性最常見嘅內分泌疾病之一。主要特徵包括：

經期稀少或幾個月唔嚟;

體毛增多、面上爆暗瘡;

體重難減;

驗血睇到雄激素過高。

成因係卵巢未能正常排卵，令週期混亂。若長期唔治療，可能影響生育。

2️⃣ 子宮肌瘤

係子宮壁內長出良性腫塊，會令經血量增多、經期延長、腰酸腹脹。若肌瘤大，甚至會壓住膀胱導致頻尿。

3️⃣ 子宮內膜異位症

經血逆流入盆腔，令內膜組織喺卵巢、輸卵管等地方生長，導致：

經痛愈嚟愈重;

經期不規律;

甚至性行為疼痛。

4️⃣ 卵巢早衰

30多歲女性都可能出現卵巢功能下降，表現為月事稀疏、潮熱、情緒波動。

5️⃣ 甲狀腺功能異常

甲狀腺激素過多或過少都會影響月經規律，甚至導致停經。

6️⃣ 高泌乳激素血症

泌乳激素過高會抑制排卵功能，引致月事延遲或停經，嚴重時仲可能有乳頭溢奶現象。

7️⃣ 子宮內膜過薄或息肉

會令經血量變少、週期混亂，有時仲會引起點滴出血。

🔹 四、點樣分辨生理 vs 病理?

🔹 五、月經不正常要點樣檢查?(深圳婦科流程)

唔少女士選擇去深圳做婦科檢查，因為收費比香港低一半，服務快又私隱度高。一般檢查流程如下：

1️⃣ 問診

醫生會問你月經週期、經量、經痛程度、生活習慣、體重變化等資料。

2️⃣ 婦科內診+超聲波

檢查子宮、卵巢有冇肌瘤、囊腫、息肉等異常結構。

3️⃣ 荷爾蒙血液檢查

通常抽血測試以下項目：

雌二醇(E2)

卵泡刺激素(FSH)

黃體生成素(LH)

泌乳激素(PRL)

雄激素(T)

孕酮(P)

甲狀腺功能(TSH)

呢啲數據可以反映排卵功能同卵巢狀態。

4️⃣ 子宮內膜刮片或陰道鏡(如需要)

針對長期不規律出血，醫生可能建議進一步檢查子宮內膜變化。

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🔹 六、醫生建議：針對唔同問題嘅治療方向

1️⃣ 荷爾蒙調理

若屬輕微內分泌失衡，醫生可能會開避孕藥、黃體素、或促排卵藥幫助恢復週期。

2️⃣ 中西醫結合

中醫會根據體質(氣虛、血瘀、肝鬱)開方，例如當歸、丹參、艾灸針灸等，有助改善氣血運行。

3️⃣ 治療原發疾病

子宮肌瘤/息肉：可考慮手術切除;

多囊卵巢：需配合減重、調理飲食同藥物治療;

甲狀腺異常：需服藥控制激素水平。

4️⃣ 生活改善

充足睡眠：每日最少 7 小時;

均衡飲食：多食豆製品、深綠蔬菜、全穀類;

避免過度減肥;

定期運動：如瑜伽、慢跑可促進血液循環。

🔹 七、唔正常月事帶嚟嘅影響

如果長期唔理會月事唔正常，後果可能包括：

不孕(排卵障礙);

貧血;

荷爾蒙失衡引起皮膚油脂分泌過多;

情緒波動、焦慮;

子宮內膜增生甚至癌變風險上升。

所以，唔好以為「遲幾日嚟」係小事，有時真係需要及早干預。

🔹 八、常見問題 FAQ

Q1：月事唔準一定代表荷爾蒙有問題?

未必。有時壓力、飲食、睡眠都會影響，但如果超過三個月唔穩定，就應該驗血確認。

Q2：食避孕藥可以幫月事變準?

可以暫時令週期穩定，但停藥後要靠自己身體調節。長期依賴避孕藥並非根治方法。

Q3：經常痛經係咪一定有病?

若痛經越嚟越重，要懷疑子宮內膜異位症或肌瘤。

Q4：幾歲開始要留意月經問題?

從初潮開始就要觀察，每月記錄經期時間同量，方便早期發現異常。

Q5：去深圳睇婦科要預約嗎?

建議提前透過官方網站或微信預約，節省等候時間，仲可以即日檢查+報告。

🔹 九、總結：月事唔正常唔一定有病，但千祈唔好忽視

月經係女性身體狀況嘅「健康晴雨表」，無論係荷爾蒙問題定係生活壓力引起，都值得重視。

如果你經期經常亂晒，或者經痛明顯、經血異常，就唔好再拖，應該盡快睇醫生。

對香港女性而言，深圳婦科診所係一個方便又實惠嘅選擇：價錢平、服務快、私隱度高，可以做荷爾蒙檢查、超聲波、血液化驗，一日完成。