長期月事唔準可能係多囊卵巢？婦科醫生講你聽點查

對好多香港女性嚟講，月事唔準時已經變成「習慣性問題」，有啲人一兩個月先嚟一次、有啲人時多時少、甚至連續幾個月都冇。有人覺得只係壓力大、生活忙就會亂，但其實——長期月經唔準背後，可能係荷爾蒙出問題，甚至係「多囊卵巢綜合症(PCOS)」
的警號。呢個問題唔止影響生理周期，仲可能影響排卵、生育、甚至皮膚同體重。今次我哋就一齊睇下，點樣分辨月事唔準係普通生理波動，定係多囊卵巢造成嘅病理狀況，以及喺深圳睇婦科時可以點樣檢查。

一、月事唔準時=身體出事?了解「正常周期」先!

首先要知，並唔係所有月事唔準都代表有病。正常嘅女性月經周期係21至35日一次，流血期大約3至7日，量中等。如果周期長短差距太大(例如呢個月28日，下個月要45日先嚟)，或者連續兩個月以上冇嚟，就應該要留意。

常見嘅月事唔準時原因包括：

精神壓力過大：考試、轉工、搬屋、感情問題都會令身體分泌壓力荷爾蒙，打亂排卵節奏。

睡眠唔足或飲食唔均：成日夜瞓、食無定時會令內分泌失衡。

過度減肥或體重急升：脂肪太少會抑制雌激素分泌，太多又會干擾排卵。

青春期或更年期荷爾蒙轉變：呢兩個階段女性荷爾蒙波動本身就大，周期自然唔穩。

避孕藥、荷爾蒙藥物影響：有時改變避孕方式或停藥後，身體要時間重新平衡。

但如果呢啲生活因素改善咗都仲係唔準，仲伴隨毛髮多、暗瘡嚴重、體重難減等情況，就要懷疑係「多囊卵巢」問題。

二、咩係多囊卵巢綜合症(PCOS)?

多囊卵巢綜合症(Polycystic Ovary Syndrome，簡稱PCOS)係一種女性荷爾蒙失衡疾病，主要特徵係排卵唔正常、雄性激素過多，以及卵巢出現多個細小囊泡。簡單啲講，就係身體入面嘅荷爾蒙比例亂晒，令卵巢成日「準備排卵但排唔出」。

常見症狀包括：

月經周期過長(35日以上)或幾個月冇月經

暗瘡持續、油脂分泌旺盛

體毛變多(例如唇上、下巴、生大髮線位置)

體重易肥難瘦，尤其係腰腹部肥胖

有時會有掉髮或頭髮變稀疏

難懷孕或排卵不規律

呢啲情況往往會慢慢出現，所以好多女性初期以為只係月經亂啲，唔覺得要睇醫生。其實越早發現、越早調理荷爾蒙，就越容易控制。

三、婦科醫生點樣幫你查多囊卵巢?

如果你懷疑自己可能有PCOS，可以去深圳婦科診所做以下檢查。一般醫生會建議做血液檢查+B超，了解荷爾蒙水平同卵巢情況。

🔹1. 血液荷爾蒙檢查

主要會檢測以下幾項：

LH(黃體生成素)/FSH(卵泡刺激素)比值：多囊患者通常比例偏高

睾酮(雄性激素)水平：太高會導致長毛、暗瘡等

雌二醇、孕酮：反映排卵功能

胰島素與血糖：因為PCOS常伴隨胰島素阻抗，容易致肥

泌乳激素(Prolactin)：太高都會影響月經

🔹2. 陰道或腹部B超檢查

B超可以睇到卵巢有冇出現「多囊樣改變」：即係有多個細小卵泡排列喺邊緣，好似珍珠鏈咁嘅圖像。不過，要注意——唔係見到多囊就一定係PCOS，仲要配合臨床症狀同血檢結果一齊判斷。

🔹3. 其他輔助檢查

有時醫生仲會睇你嘅甲狀腺功能、腎上腺素分泌等，排除其他內分泌問題。

四、確診後點處理?醫生建議三大方向

確診多囊卵巢綜合症之後，治療重點唔止係「令月事準時」，仲要改善排卵功能、平衡荷爾蒙同預防長遠代謝問題。以下係醫生常用嘅三大治療方向：

1. 生活方式改善(首要步驟)

控制體重：減少5%體重已能顯著改善排卵率。

飲食建議：少糖、少澱粉、避免加工食品，多食蔬菜、瘦肉、豆類。

運動習慣：每週3–5次有氧運動，有助穩定胰島素。

規律作息：保持充足睡眠、減壓，避免長期精神緊張。

2. 藥物治療(視情況而定)

避孕藥(荷爾蒙治療)：調整週期、抑制雄激素過高。

促排卵藥(如克羅米芬)：適合想懷孕女性。

降胰島素藥物(如二甲雙胍)：針對有胰島素阻抗患者。

針對症狀用藥：例如暗瘡藥、脫毛治療等。

3. 生育治療(如計劃懷孕)

多囊卵巢導致排卵唔規律，有需要時可經醫生指導下使用排卵誘導藥，或進一步考慮人工受孕(IUI)、試管嬰兒(IVF)等輔助生殖技術。

五、如果唔理多囊會點?長遠風險要小心

多囊唔係「只係月經唔準咁簡單」，長遠嚟講會增加以下風險：

不孕或懷孕困難：因為無排卵或排卵唔規律。

子宮內膜過厚或癌變風險：長期無月經導致內膜持續增生。

代謝問題：包括糖尿病、高血壓、高膽固醇。

心理影響：外貌變化、體重上升令自信心下降，甚至焦慮抑鬱。

所以唔應該忽視，應該及早睇醫生、調整生活習慣，先可以穩定身體。

六、去深圳做荷爾蒙檢查要準備啲乜?

越來越多香港女生會選擇返深圳做婦科荷爾蒙檢查，主要因為價錢平一半、服務快、私隱度高。一般流程如下：

預約婦科或內分泌科門診(可透過微信或電話預約)

醫生問診及建議檢查項目(可按需要選血檢或超聲)

抽血檢查當日或次日出報告

醫生解釋報告+建議治療方案

💰 參考價錢：

荷爾蒙六項血檢：約¥200–400

陰道B超：約¥150–300

整體加埋都唔使¥600，比香港做私家檢查平成倍。

七、點樣分辨「普通月事唔準」 vs 「多囊卵巢」?

八、常見FAQ

Q1：多囊卵巢可以完全治好嗎?

暫時未有「根治」方法，但透過藥物與生活管理，可以長期控制、恢復排卵、甚至懷孕成功。

Q2：我月事唔準但冇肥、冇暗瘡，都可能係多囊嗎?

有機會。多囊症狀唔一定全部出現，部分屬「隱性多囊」，要靠血檢同B超判斷。

Q3：長期食避孕藥會唔會令多囊更嚴重?

唔會。相反，避孕藥可以幫助穩定荷爾蒙，防止內膜過厚，反而係常見治療手段。

九、總結：月事唔準唔等於小問題，可能係身體警號!

好多香港女生以為月事唔準只係「作息唔好」或「太大壓力」，但如果長期出現周期混亂、皮膚差、體重上升等問題，就唔應該再拖。多囊卵巢綜合症係女性常見荷爾蒙失衡病，越早發現越易控制。

想確定自己嘅情況，可以考慮返深圳做一次荷爾蒙六項+B超檢查，平啲又快啲，清楚知道身體狀況，再由醫生建議調理方向。