中醫埋線減肥要做幾多次？深圳地區為香港人全面評估

好多香港女生減肥試過唔少方法：節食、做運動、代餐、排毒茶……但係啲肉又好似特別固執，尤其係肚腩、腰側「救生圈」、大腿內側，點減都仲喺度。近年越來越多港人走去深圳做 中醫穴位埋線減肥，原因好簡單——療程快、恢復期短、價錢透明，而且由專業中醫師度身制定減重配方。

但係好多女生心裏面都有同一條問題：

「埋線減肥到底要做幾多次先見效?」

「係咪每個人體質都唔同?」

「深圳中醫會點安排?」

以下內容會用最清晰方式，幫你了解埋線次數、見效時間、價格範圍、注意事項以及點樣判斷自己啱唔啱做。

中醫穴位埋線係點樣運作?點解可以幫手減肥?

埋線唔係手術，而係一種治療性穴位刺激方式。中醫師會將可吸收蛋白線植入指定穴位，線喺體內 20–25 日慢慢被吸收，持續刺激穴位，達到：

提升基礎代謝率

改善腸胃消化、去水腫

加強脂肪燃燒速度

調整脾胃虛弱、痰濕體質

控制暴食、易肚餓情況

所以埋線既係「持續刺激穴位」，亦係「體質調理」，比針灸更持久。

埋線減肥需要做幾多次?原來分三大階段

深圳中醫通常根據體質+BMI+肥胖原因去定方案，唔會一概而論。不過一般都有共識：

🔹 第 1 階段：代謝重啟期(1–3 次)

適合：水腫型肥胖、代謝慢、易攰、食少少都肥

目標：促進血液循環、改善腸胃消化、提升代謝

作用：通常第一二次就開始覺得「唔咁容易腫」、「排便順啲」

🔹 第 2 階段：集中消脂期(4–6 次)

適合：肚腩厚、大腿粗、臀部脂肪多

目標：集中減脂、塑形、縮少脂肪細胞體積

作用：好多女生喺第 4 次左右開始見到腰線、大腿起碼瘦 1–3cm

🔹 第 3 階段：體質鞏固期(6–10 次)

適合：想維持效果、唔想反彈

目標：穩定脾胃、長期改善代謝

作用：瘦得自然唔傷身、維持率高

✦ 深圳中醫普遍建議：1 次 20–30 日，1 個療程 4–6 次

最常見方案：4–6 次為一個完整減脂課程

水腫型：3–4 次已經好明顯

混合型：4–6 次

重度肥胖或代謝極慢：8–10 次

一般女生：做足 4 次以上先係明顯見到「線條收細」效果，唔係淨係磅數下降。

埋線見效係快定慢?香港女生最常見 3 種狀況

① 水腫型(最易成功)

腳眼腫、手臂厚但軟、晨早起身面腫

多數 2–3 次已見到明顯體圍變化

② 痰濕型(香港女生最多)

下半身肥、肚腩實、易滯氣

需要 4–6 次

見效穩定，唔易反彈

③ 內分泌型(需配合調經/睡眠)

經期亂、情緒易波動、失眠

通常要 6–8 次以上

做埋線前要唔要先做體質評估?深圳中醫會點安排?

會，必須做。

深圳大部分中醫診所都要求先問診+望聞問切：

舌象、脈象

腸胃情況

作息、壓力

BMI、脂肪比例

以往減肥方法失敗原因

之後先決定穴位，例如：

胃經穴位：改善消化、暴食

脾經穴位：針對水腫、痰濕

任脈/腹部穴位：減肚腩

下肢穴位：改善下半身浮腫

埋線後幾耐見到效果?需唔需要配合飲食?

⏳ 一般 7–14 日開始見到變化：

排便順咗

變得唔會一食即脹

體重慢慢向下

腰、大腿圍開始變細

飲食方面：無需節食，但要：

少甜、少奶、少炸

晚上少澱粉

每日最少 1,500ml 水

睡眠充足

埋線係調理體質+持續刺激穴位，飲食正常即可，完全唔需要極端節食。

埋線痛唔痛?安全嗎?淺層講解

痛感約 2–3 / 10，像輕微刺入

不是手術

不需要麻醉

即做即走

有少量紅腫屬正常，1–3 日消退

只要係正規中醫院，由取得醫師資格、受過埋線訓練嘅中醫操作，安全性高。

以下女生最適合做穴位埋線減肥

經常水腫

難瘦肚腩/下半身

代謝慢、食少少都肥

經期不穩、睡眠好差

想瘦得自然唔想靠藥物

不想做抽脂、冷凍等醫學減脂療程

以下情況不建議進行埋線

懷孕、哺乳

服用抗凝血藥

嚴重皮膚炎症

重度糖尿病

傷口未復原

深圳醫生一般會先面診，唔會亂做。

總結：埋線減肥要做幾多次?重點如下

常見做 4–6 次(視體質而定)

水腫型 2–3 次已見效

痰濕型 4–6 次最好

重度肥胖可達 8–10 次

深圳中醫會按體質訂穴位方案

見效快、自然、無需節食

想評估自己需要做幾多次?

如你想，我可以為你：

✔ 按你嘅身高、體重、體質傾向判斷你屬邊種肥胖類型

✔ 建議你大概需要做幾多次埋線

✔ 估算一般費用

✔ 分析成效期與維持方法

你可以話我知：

身高、體重、是否水腫、經期情況、平時易唔易肚餓?