產後松弛、漏尿？盆底肌修復要點樣做？

很多媽媽都有這種難言之隱：不敢大聲笑，也不敢跑太快，稍不留意，就有漏尿的“尷尬”;下蹲後，總是感覺下腰部、會陰有墜脹感。其實，這都是盆底肌鬆弛惹的禍。女性的盆底由肌肉、韌帶、神經和結...