生完 BB 成日漏尿正常嗎？深圳醫生拆解產後尿失禁原因

生完 BB 之後，原本以為只要坐完月、身體慢慢恢復就會回復正常，但好多媽媽都發現一個尷尬又困擾嘅問題——一笑就漏尿、跑兩步就滲出幾滴、咳嗽打噴嚏都控制唔到。唔少香港媽媽心入面都會問：「咁樣正常㗎?定係我身體出咗問題?」

其實，產後尿失禁喺臨床上非常常見，尤其係順產、胎兒較大、或曾經用力產鉗產嘅女士。問題唔止影響日常生活，仲會影響自信、夫妻性生活同心理健康。近年愈來愈多港媽選擇北上深圳檢查及治療產後尿失禁，原因除咗價錢合理，仲因為：

✔ 檢查即日完成

✔ 設備齊全

✔ 有針對性治療方案

✔ 私隱度高、恢復快

究竟 產後漏尿算唔算正常?點解會發生?會唔會自己好返?幾時一定要治療?

一、產後漏尿=尿失禁?其實唔係你「忍耐力差」

醫學上，「尿失禁」係指：

在無意識情況下，尿液不自主流出，無法自行控制。

產後最常見嘅係：

壓力性尿失禁(SUI)

即係：咳嗽、笑、跑、跳、抱 BB、上落樓梯時漏尿。

亦有部分媽媽會出現：

急迫性尿失禁(突然好急尿、未到廁所已漏)

混合型尿失禁(兩種同時存在)

⚠️ 重點係：

產後出現漏尿唔等於「忍耐一下就一定會好」，如果拖得耐，反而有機會愈嚟愈嚴重。

二、點解生完 BB 會漏尿?深圳醫生拆解 7 大真正原因

1️⃣ 骨盆底肌嚴重鬆弛(最主要原因)

懷孕期間子宮不斷增大，加上分娩時候用力，會令：

骨盆底肌過度拉伸

肌肉回彈力下降

尿道支持力不足

結果就會出現「一用力就漏尿」。

2️⃣ 分娩過程拉傷神經

特別係：

生產時間過長

使用產鉗/吸盤

胎兒體重超過 4 公斤

都會令控制排尿嘅神經受損，出現控制力減弱。

3️⃣ 尿道括約肌功能下降

括約肌負責「鎖住尿液」，產後可能因為：

荷爾蒙改變

組織水腫

肌肉疲勞

導致「鎖唔緊」。

4️⃣ 剖腹產都唔代表完全無風險

好多媽媽以為：

「我係開刀生，應該唔會漏尿。」

事實上，懷孕本身已經會壓迫骨盆底，即使剖腹產，仍有一定比例會出現尿失禁問題。

5️⃣ 產後荷爾蒙急劇下降

雌激素下降會影響：

尿道黏膜厚度

組織彈性

局部血液循環

容易令控尿能力減弱。

6️⃣ 長期抱 BB、彎腰、用錯力

產後經常：

抱住 BB 彎腰

腰背發力代替骨盆底發力

令本身已經鬆弛嘅肌肉繼續受壓，漏尿問題難以改善。

7️⃣ 產後便秘、慢性咳嗽

長期用力排便、咳嗽會：

令腹壓長期過高

對骨盆底造成持續衝擊

尿失禁風險自然上升。

三、生完 BB 漏尿正常嗎?幾時屬於「必須處理」?

✅ 屬於「短期正常恢復期」：

產後 0–6 週內

只係偶爾輕微滲尿

無明顯影響日常生活

喺呢個階段，好多媽媽做返骨盆底運動(Kegel)後可自然改善。

⚠️ 需要開始正視問題：

產後超過 3 個月仍持續漏尿

一用力就滲

已影響外出、運動或社交

需要長期用護墊

❗ 強烈建議即刻檢查：

改善 6 個月仍無明顯進展

同時出現子宮下垂感、陰道鬆弛

漏尿量愈嚟愈多

曾有第二胎、第三胎

👉 超過 6 個月未改善，大多唔會「自己好返」。

四、產後尿失禁如果唔理，會有咩長遠影響?

好多媽媽因為尷尬、忙湊 BB 而拖延，但實際後果可以包括：

長期皮膚濕疹、感染

影響夫妻生活，自信下降

不敢做運動，體重增加

漏尿情況隨年紀惡化

將來更易出現子宮/膀胱下垂

愈早處理，復原率愈高。

五、深圳醫生點樣檢查產後尿失禁?

一般會經過以下評估：

✅ 1️⃣ 詳細問診

包括：

生產方式

胎兒體重

產後多久開始漏尿

漏尿情況與誘因

✅ 2️⃣ 婦科/泌尿科超聲波

檢查：

膀胱位置

尿道活動度

子宮是否有下垂

✅ 3️⃣ 骨盆底功能評估

透過儀器測試：

肌力等級

收縮能力

控制持久度

✅ 4️⃣ 必要時做尿動力檢查

用於區分：

壓力性尿失禁

急迫性尿失禁

混合型尿失禁

整個檢查過程一般 30–60 分鐘內完成，即日有結果。

六、產後尿失禁可以點治療?一定要做手術嗎?

好消息係：

👉 超過 80% 以上產後尿失禁個案，可以透過「非手術方式」明顯改善甚至完全恢復。

✅ 1️⃣ 骨盆底肌訓練(Kegel 運動)

適合：

輕度尿失禁

初期產後恢復

但問題係：

好多媽媽「做錯位置」或「做得唔夠」。

✅ 2️⃣ 儀器輔助骨盆底修復(深圳最常用)

包括：

生物反饋訓練

低頻電刺激

磁刺激治療

好處：

無創

無需開刀

可喚醒已「沉睡」嘅肌肉

一般療程 6–10 次已見改善

✅ 3️⃣ 私密緊緻/尿道支撐注射

適合：

中度尿失禁

尿道支撐力不足者

透過增加尿道周圍組織支撐力，減少漏尿。

✅ 4️⃣ 微創手術(只適用於重度個案)

例如：

中段尿道吊帶術

成功率高，但需要詳細評估後先決定。

七、點解愈來愈多港媽選擇深圳處理產後漏尿?

✅ 1️⃣ 價錢透明、療程彈性

相比香港動輒數萬的療程，深圳：

評估檢查：約 $300–$800 港幣

非手術修復療程：每次約 $800–$1,500 港幣

整體負擔低得多。

✅ 2️⃣ 即日檢查、即日開始治療

香港好多時要：

檢查 → 等報告 → 排期治療

而深圳可以：

即日評估 → 即日開始第一節療程

✅ 3️⃣ 設備齊全、專做產後盆底修復

不少深圳婦科/產後康復中心設有：

專業盆底治療儀

產後尿失禁專科方案

私密修復獨立診室

✅ 4️⃣ 私隱度高、心理壓力細

對媽媽嚟講，「漏尿」始終係好私密嘅問題，深圳獨立診療環境更易開口處理。

八、產後媽媽日常可以自我改善漏尿嘅 5 個實用方法

✅ 1️⃣ 正確做 Kegel 運動

每日 2–3 次，每次 10–15 下，收縮位置要感覺「提肛+收縮陰道」。

✅ 2️⃣ 避免長期用力

包括：

提重物

用力排便

劇烈跳躍運動

✅ 3️⃣ 控制體重

體重過重會增加腹壓，令漏尿惡化。

✅ 4️⃣ 改善便秘、慢性咳嗽

減少對骨盆底嘅長期壓力。

✅ 5️⃣ 避免長期依賴護墊

長期用護墊易造成：

私密位置焗濕

皮膚炎、感染

九、常見 Q&A(港媽最關心)

Q：第一胎輕微漏尿，第二胎會唔會更嚴重?

A：若未完全恢復再懷孕，第二胎出現中重度尿失禁機率會明顯上升。

Q：產後一年先開始治療會唔會太遲?

A：唔算太遲，但復原時間會比早期介入長。

Q：治療會唔會影響餵人奶?

A：大部分非手術治療唔影響哺乳。

十、總結：生完 BB 漏尿唔係「忍下就算」，可以改善、應該改善

產後尿失禁並唔係罕見問題，但亦唔應該被忽略。佢唔單止影響生活質素，仲會隨時間惡化。好消息係：

✅ 越早評估，復原率越高

✅ 大部分個案無需手術

✅ 現時治療方式成熟、安全、無創或微創

✅ 價錢與時間負擔都比想像中可控

如果你而家仍然有：

一笑就漏

一用力就滲

抱 BB、跑步時控制唔到

其實你唔需要再「忍」。照一次專業評估，先真正知道你嘅問題屬於邊一型，再對症處理，效果往往比你想像中好得多。